ఓ అమ్మ.. అరుదైన పోరాటం
తన బిడ్డకు వచ్చింది సాధారణ రుగ్మత కాదనీ.. లక్షల మందిలో ఒక్కరికి దాపురించే అరుదైన వ్యాధి అనీ, దానికి వైద్యమే లేదనీ తెలిసినా ఆ తల్లి వెనక్కి తగ్గలేదు. ప్రయత్నాన్ని... Read More
ఆహారంతో మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం, అజీర్తి స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌
చలికాలంలో వేడివేడిగా ఇష్ట‌మైన ఆహార ప‌దార్ధాల‌ను తీసుకోవడంతో పాటు పండ‌గ సీజ‌న్ కావ‌డంతో ప‌లు వంట‌కాల‌ను లాగిస్తుంటారు. దీంతో ఈ సీజ‌న్‌లో క‌డుపుబ్బ‌రం, వికారం, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం, అజీర్తి వంటి జీర్ణ... Read More
వింట‌ర్‌లో వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల‌తో చాలా మంది జ‌లుబు, ద‌గ్గు బారిన‌ప‌డుతుంటారు.
-కొంద‌రిలో ద‌గ్గు దీర్ఘ‌కాలం వెంటాడుతుంది.వింట‌ర్‌లో వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల‌తో చాలా మంది జ‌లుబు, ద‌గ్గు బారిన‌ప‌డుతుంటారు. కొంద‌రిలో ద‌గ్గు దీర్ఘ‌కాలం వెంటాడుతుంది. ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు ప‌డిపోవ‌డంతో సీజ‌న‌ల్ ఇన్ఫెక్ష‌న్స్ దాడి చేస్తుంటాయి. ఈ... Read More
వింట‌ర్‌లో వాకింగ్‌తో శ‌రీరంలో జ‌రిగే మార్పులివే..!
శారీర‌క వ్యాయామంలో న‌డ‌క చాలా ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌ద‌ని చెవుతుంటారు. తేలిక‌పాటి వ్యాయామంగా ప‌రిగ‌ణించే వాకింగ్‌తో గుండె ఆరోగ్యం మెరుగ‌వ‌డ‌మే కాకుండా కండ‌రాల బ‌లోపేత‌మ‌వ‌డం, బ‌రువు త‌గ్గ‌డం వంటి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు... Read More
మీ జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుందా..
అయితే మీ సమస్య ఇదేనేమో వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లు, జన్యుపరమైన లోపాలు, పోషకాహార సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, కణజాల రుగ్మతలు, హెయిర్‌ డై దుష్ప్రభావాలు, హార్మోన్‌ ఇంజెక్షన్లు, లైంగిక సాంక్రమిత వ్యాధులు... Read More
బెల్లంతో చేసే ప‌ల్లీ ప‌ట్టీలో విట‌మిన్లు, మిన‌రల్స్‌తో పాటు ఫైబ‌ర్‌
చలికాలంలో రోగ‌నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్ధ బ‌ల‌హీన‌ప‌డ‌టంతో జ‌లుబు, జ్వ‌రం స‌హా వైర‌ల్ ఇన్ఫెక్ష‌న్ల వంటివి వెంటాడుతుంటాయి. సీజ‌న్ మారిన‌ప్పుడు త‌లెత్తే స‌వాళ్ల‌ను ఎదుర్కొనేందుకు ఆరోగ్య‌క‌ర ఆహారాన్ని ఎంపిక చేసుకోవాల‌ని పోషకాహార నిపుణులు... Read More